Las emociones son pura energía por ende pujan por ser liberadas. Es fundamental reconocerlas y brindarles un canal de expresión...

El amor propio florece cuando logramos aceptarnos tal cual somos, con nuestras virtudes y nuestros defectos, con nuestras capacidades y...

"Entre lo que pienso, lo que quiero decir, lo que creo decir, lo que digo, lo que quieres oír, lo que oyes, lo que crees entender, lo que...

Si bien las emociones nos vienen dadas de manera natural, el identificarlas y el qué hacer con las mismas es algo que debemos aprender y...

Las heridas no se curan por sí solas, es necesario colocarnos en un lugar activo siendo nosotros mismos quienes nos demos esas “puntadas...

"El secreto del cambio es enfocar toda tu energía, no en luchar contra lo viejo sino en construir lo nuevo" Sócrates. Los cambios como...

El afuera en muchas ocasiones es un mero espejo de lo que somos por dentro. Lo interior atrae lo exterior, como es adentro es afuera....

La palabra psicología proviene del griego "Psique - Psico" (alma, mente, espíritu, actividad mental) y "Logía" (logos, ciencia,...

La resiliencia es la capacidad para hacer frente a las adversidades de la vida, la manera cómo cada uno puede superar y sobreponerse al...

Las emociones tienen una gran influencia en nuestra vida diaria, en nuestros comportamientos, en las decisiones que tomamos y también en...

Esta situación de pandemia nos genera ante todo una gran incertidumbre. Podemos responder con síntomas de ansiedad, de temor, de tristeza...

El aislamiento físico no necesariamente tiene que ser un aislamiento social. Más allá que el contacto virtual no remplaza el contacto...

Los efectos psicológicos y emocionales pueden variar a medida que los días en el estado en cuarentena vayan transcurriendo. Es...

Es muy común que muchas personas comiencen a sentir tristeza en estos tiempos por estar aislados y por esta nueva realidad que se impone....

Esta época que nos toca atravesar a todos nos toma de sorpresa y nos encuentra desprevenidos. El estar encerrados durante varios días...