rocioabellalevita6 sept 20201 min.Las emociones están para sentirlas, no para reprimirlas.Las emociones son pura energía por ende pujan por ser liberadas. Es fundamental reconocerlas y brindarles un canal de expresión...
rocioabellalevita6 sept 20201 min.El amor propio. La primer tarea.El amor propio florece cuando logramos aceptarnos tal cual somos, con nuestras virtudes y nuestros defectos, con nuestras capacidades y...
rocioabellalevita6 sept 20203 min.La importancia en nuestra comunicación."Entre lo que pienso, lo que quiero decir, lo que creo decir, lo que digo, lo que quieres oír, lo que oyes, lo que crees entender, lo que...
rocioabellalevita6 sept 20202 min.Darle libertad a nuestras emociones.Si bien las emociones nos vienen dadas de manera natural, el identificarlas y el qué hacer con las mismas es algo que debemos aprender y...
rocioabellalevita6 sept 20201 min.El tiempo no cura las heridas, es uno quien se cura a través del tiempo.Las heridas no se curan por sí solas, es necesario colocarnos en un lugar activo siendo nosotros mismos quienes nos demos esas “puntadas...
rocioabellalevita6 sept 20202 min.El secreto del cambio."El secreto del cambio es enfocar toda tu energía, no en luchar contra lo viejo sino en construir lo nuevo" Sócrates. Los cambios como...
rocioabellalevita6 sept 20201 min.Atraemos lo que vibramos.El afuera en muchas ocasiones es un mero espejo de lo que somos por dentro. Lo interior atrae lo exterior, como es adentro es afuera....
rocioabellalevita6 sept 20201 min.Y justo cuando la oruga pensó que era su final, se transformó en mariposa.La palabra psicología proviene del griego "Psique - Psico" (alma, mente, espíritu, actividad mental) y "Logía" (logos, ciencia,...
rocioabellalevita6 sept 20202 min.La resiliencia.La resiliencia es la capacidad para hacer frente a las adversidades de la vida, la manera cómo cada uno puede superar y sobreponerse al...
rocioabellalevita6 sept 20202 min.Sobre nuestras emociones.Las emociones tienen una gran influencia en nuestra vida diaria, en nuestros comportamientos, en las decisiones que tomamos y también en...
rocioabellalevita6 sept 20202 min.No son las cosas que nos pasan las que nos hacen sufrir, sino lo que nosotros nos decimos sobre esasEsta situación de pandemia nos genera ante todo una gran incertidumbre. Podemos responder con síntomas de ansiedad, de temor, de tristeza...
rocioabellalevita6 sept 20202 min.La distancia física separa cuerpos, no corazones.El aislamiento físico no necesariamente tiene que ser un aislamiento social. Más allá que el contacto virtual no remplaza el contacto...
rocioabellalevita5 jun 20204 min.Cinco efectos psicológicos de la cuarentena.Los efectos psicológicos y emocionales pueden variar a medida que los días en el estado en cuarentena vayan transcurriendo. Es...
rocioabellalevita5 jun 20203 min.Una oportunidad de encuentro.Es muy común que muchas personas comiencen a sentir tristeza en estos tiempos por estar aislados y por esta nueva realidad que se impone....
rocioabellalevita5 jun 20203 min.La manera que la afrontamos esta etapa es nuestra decisión. Recomendaciones y consejos psicológicos.Esta época que nos toca atravesar a todos nos toma de sorpresa y nos encuentra desprevenidos. El estar encerrados durante varios días...