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Las emociones están para sentirlas, no para reprimirlas.
Las emociones son pura energía por ende pujan por ser liberadas. Es fundamental reconocerlas y brindarles un canal de expresión...
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5 sept 20201 Min. de lectura
El amor propio. La primer tarea.
El amor propio florece cuando logramos aceptarnos tal cual somos, con nuestras virtudes y nuestros defectos, con nuestras capacidades y...
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5 sept 20203 Min. de lectura
La importancia en nuestra comunicación.
"Entre lo que pienso, lo que quiero decir, lo que creo decir, lo que digo, lo que quieres oír, lo que oyes, lo que crees entender, lo que...
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5 sept 20202 Min. de lectura
Darle libertad a nuestras emociones.
Si bien las emociones nos vienen dadas de manera natural, el identificarlas y el qué hacer con las mismas es algo que debemos aprender y...
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5 sept 20201 Min. de lectura
El tiempo no cura las heridas, es uno quien se cura a través del tiempo.
Las heridas no se curan por sí solas, es necesario colocarnos en un lugar activo siendo nosotros mismos quienes nos demos esas “puntadas...
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5 sept 20202 Min. de lectura
El secreto del cambio.
"El secreto del cambio es enfocar toda tu energía, no en luchar contra lo viejo sino en construir lo nuevo" Sócrates. Los cambios como...
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5 sept 20201 Min. de lectura
Atraemos lo que vibramos.
El afuera en muchas ocasiones es un mero espejo de lo que somos por dentro. Lo interior atrae lo exterior, como es adentro es afuera....
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5 sept 20201 Min. de lectura
Y justo cuando la oruga pensó que era su final, se transformó en mariposa.
La palabra psicología proviene del griego "Psique - Psico" (alma, mente, espíritu, actividad mental) y "Logía" (logos, ciencia,...
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5 sept 20202 Min. de lectura
La resiliencia.
La resiliencia es la capacidad para hacer frente a las adversidades de la vida, la manera cómo cada uno puede superar y sobreponerse al...
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5 sept 20202 Min. de lectura
Sobre nuestras emociones.
Las emociones tienen una gran influencia en nuestra vida diaria, en nuestros comportamientos, en las decisiones que tomamos y también en...
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5 sept 20202 Min. de lectura
No son las cosas que nos pasan las que nos hacen sufrir, sino lo que nosotros nos decimos sobre esas
Esta situación de pandemia nos genera ante todo una gran incertidumbre. Podemos responder con síntomas de ansiedad, de temor, de tristeza...
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5 sept 20202 Min. de lectura
La distancia física separa cuerpos, no corazones.
El aislamiento físico no necesariamente tiene que ser un aislamiento social. Más allá que el contacto virtual no remplaza el contacto...
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5 jun 20204 Min. de lectura
Cinco efectos psicológicos de la cuarentena.
Los efectos psicológicos y emocionales pueden variar a medida que los días en el estado en cuarentena vayan transcurriendo. Es...
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5 jun 20203 Min. de lectura
Una oportunidad de encuentro.
Es muy común que muchas personas comiencen a sentir tristeza en estos tiempos por estar aislados y por esta nueva realidad que se impone....
rocioabellalevita
5 jun 20203 Min. de lectura
La manera que la afrontamos esta etapa es nuestra decisión. Recomendaciones y consejos psicológicos.
Esta época que nos toca atravesar a todos nos toma de sorpresa y nos encuentra desprevenidos. El estar encerrados durante varios días...
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